PRE
PUGILISTICA
La prepugilistica è una disciplina completa che attiva tutti i distretti muscolari attraverso le tecniche tipiche del pugilato. La lezione comprende una fase iniziale di riscaldamento durante la quale si prepara il fisico all’allenamento vero a proprio che prevede l’utilizzo di colpitori specifici come i sacchi e i guanti del maestro, corde, manubri, elastici, bilancieri e step. L’estrema gradualità dell’allenamento rende il corso di pre boxe adatto a tutti i tipi di fisico e di preparazione atletica e a qualunque età.
ORARI
Lunedì – Mercoledì – Venerdì 9.30 -10.30
Sabato 12.00-13.00
Dal lunedì al sabato 13.30-15.00
Lunedì – Mercoledì – Venerdì 19.00-20.30
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